Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

Autoconhecimento não é sobre ter todas as respostas.

É sobre começar a se fazer perguntas mais honestas.

Por que repito certos padrões?

O que realmente importa pra mim?

O que estou evitando sentir?

Se conhecer é um processo.

Às vezes lento, às vezes desconfortável, mas sempre necessário pra quem quer viver com mais consciência e menos piloto automático.

Desenvolvimento pessoal não é virar uma "versão perfeita" de si mesma.

É se permitir crescer com mais gentileza.

É aprender a dizer não sem culpa, a se priorizar sem medo, a se olhar com mais clareza e menos crítica.

A psicoterapia pode ser um espaço seguro pra isso.

Pra entender sua história, suas escolhas, suas emoções.

Pra sair do modo sobrevivência e entrar no modo presença.

Se você sente que está vivendo no impulso, se perdendo de si ou apenas querendo se reencontrar… esse pode ser um bom momento pra começar.

📍 Atendimentos online e presenciais em Florianópolis.

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Alessandra Andrade | Psicóloga Clínica | CRP 12/27539

(48) 99648-2612

Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.